-2,5kg
Cassandra -
Kommentarer (1)
2011-11-10 @ 11:29:18
2011-11-10 @ 11:29:18
jag har verkligen bestämt mig, att jag ska kämpa och ta i.
på fyra dagar har jag gått ner -2,5kg!!
jag äter men jag försöker äta rätt nu.
så börjar med frukost, 2 knäckebröd med makrill, ett ägg och glas vatten.
en banan eller frukt till mellanmål, shake till lunch och middag på kvällen om inte shake.
har gått till jobb, 45 min, varit på gymmet två dagar änsålänge och gått på crossen 45 min,
plus vardagspromenader.
jag ska gå ner iaf 15kg, så nu fortsätter vi såhär bra!!
XOXO
1 kommentarer
Postat av: Felicia
Duktig du är, kämpa på! Vet att det kan vara tufft men kör du kan om du vill!